BICI

BIKE

Dopo un po' di pausa per motivi personali, eccomi di nuovo.

Ieri primo debutto stagionale in bicicletta, questa volta fatto seriamente, molto seriamente!

Grazie al mio collega Roberto, che mi ha trascinato in questa impresa, ho percorso qualcosa come 35 km, dico 35 km!!! Ovviamente non vi dico nemmeno la fatica, soprattutto al ritorno: le gambe non esistevano più ed era veramente difficile pedalare.

Appuntamento alle 9,30 al Castello del Valentino, quindi il parco, i Murazzi, Lungo Po Antonelli, un tratto del lungo Dora, e attraverso il parco Colletta arrivo a Strada Settimo. Ancora verso San Mauro Torinese, ancora lungo il Po sino al Parco de Gasperi a Settimo.

Pausa obbligata per dissetarsi, ma nel ritorno la stanchezza si fa sentire e le gambe iniziano ad abbandonarmi, nonostante una mela per un po' di energia, e quindi un altro paio di stop per riprendermi.

Dopo circa 2 ore e mezza siamo di nuovo al Castello del Valentino. Saluto Roberto per la piacevole gita, ma sono massacrato!

A stento in mezz'ora ritorno a casa percorrendo gli ultimi 2 km. Finalmente!

Qualche dato tecnico: circa 2,5 ore di pedalata, massimo dislivello circa 35 metri, velocità media circa 15 km/h.

Adesso mi serve una nuova biciletta!

After a little break for personal reasons, here I am again.

Yesterday the first seasonal cycling debut, this time done in a seriously but very seriously way!

Thanks to my colleague Roberto, who dragged me into this trip, I ran for something like 35 km, and I repeat, 35 km! Obviously I can't explain my effort, especially on the way back: my legs no longer existed and it was really difficult to pedal.

Meeting at 9.30 at the Valentino Castle, and then through the park, the Murazzi, Lungo Po Antonelli, a long stretch of Dora, and after the Colletta park arrival at Settimo. Then way to San Mauro Torinese, yet along the Po to de Gasperi park in Settimo.

Forced to a drinking break, on the return I felt tired and my legs began to leave me, despite an apple during an 'energy stop', and then another pair of stops to recover myself.

After about 2 hours and a half we were again at Valentino Castle. I greeted Roberto for the pleasant trip, but I was massacred!

In half an hour I biked back home through the last 2 km. Finally!

Some technical data: about 2.5 hours of pedaling, maximum altitude gradient 35 meters, average speed about 15 km/h.

Now I need a new bike!